『 ごま 』東住吉区の整骨院で腰痛・坐骨神経痛・肩こりの整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

なかやま整骨院

06-6797-5597

〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川4-15-21グレイスアベリア1F

  診療時間:月・水・金 8:30〜12:00・15:30〜19:00 火・木 11:00~19:30  土 8:30~12:30 休診日:土曜午後・日・祝

長細い画像

『 ごま 』東住吉区の整骨院で腰痛・坐骨神経痛・肩こりの整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

ブログ

2020/11/08 『 ごま 』東住吉区の整骨院で腰痛・坐骨神経痛・肩こりの整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

%e3%81%94%e3%81%be

 

ごま

 古くから健康に良いことから薬用で使われてきた「ごま」。日本では縄文時代

から使われており、奈良時代にはごま油が作られていたそうです。


○ごまの栄養
 ごまといえば、健康食品でもおなじみの「セサミン」。セサミンは動脈硬化の

原因となる悪玉コレステロールが増えるのを防ぎ、強い抗酸化作用で肝機能を高

めます。

他にもビタミンE、B1、B2、カルシウム、鉄、マグネシウムが豊富です。

○ごまの種類
 白、黒、金と色によって種類が分けられています。
・白……油脂成分が多く甘みが濃い
・黒……鉄やカルシウムが多くしっかりした味わい
・金……香り高く独特の深い味わい
 それぞれ特徴はありますが、栄養価は大きく変わらないそうです。

 

 

なかやま整骨院 

🍀整体・骨盤矯正・鍼灸・自律神経整体

🍀アレルギー克服整体・体幹トレーニング

🍀腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・ぎっくり腰

🍀ヘルニア・脊柱菅狭窄症

🍀膝の痛み・首・肩痛・めまい

🍀マタニティケア・小児鍼・免疫力向上

📞 06-6797-5597

住所 大阪府大阪市東住吉区西今川4-15-21
グレイスアベリア1F

地下鉄谷町線 駒川中野駅
近鉄南大阪線 今川駅
から共に徒歩5分

🚘駐車場有
👶キッズスペース有

診療時間
月・水・金  8:30〜12:00・15:30〜19:00
火・木   11:00~19:30
土      8:30~12:30

休診日 土曜午後・日・祝

TOP