東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談を〜普段の行動が原因となる歪み〜

なかやま整骨院

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〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川3-15-6

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東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談を〜普段の行動が原因となる歪み〜

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2017/08/24 東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談を〜普段の行動が原因となる歪み〜

気をつけたい歪みに繋がる普段の行動

 

気をつけたい歪みに繋がる普段の行動

身体の歪みは、日常の行動が原因であることが多いです。身体に歪みが生じると腰痛や肩こり、頭痛、むくみなどを引き起こしやすくなるため、気をつける必要があります。

歪みに繋がる行動をご紹介いたしますので、普段から意識して気をつけるようにしましょう。

同じ側で荷物を持つ

 

人には利き手・利き足があり、どうしてもそちらを使いがちです。また、「この行動をする場合はこちら側」と無意識のうちに行っていることもあります。バッグを持つ時や買い物した荷物を持つ時など、同じ方の手に持っていませんか?なるべく左右どちらも使うようにし、いくつも荷物を持っている場合は両方で持つようにしましょう。

片方の足に体重をかけて立つ

 

人と立ち話をする時や信号待ちの時、自分がどのように立っているか思い出せますか?なかには、無意識のうちに片方に体重をかけて立つのが癖になっている方もいらっしゃるはずです。これは、身体の歪みによって、片側にしか体重をかけることができない状態になってしまっています。身体の歪みが気になるのであれば、整骨院で歪みのチェックを行うことをおすすめします。

足を組んで座る

 

イスに座る際、どうしても足を組んでしまうという方は、すでに歪みがある可能性があります。足を組むことにより、歪みのバランスを保とうとしているのです。足を組んで座るとラクに感じる方は、整骨院で歪みのチェックを行うことをおすすめします。

東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談をするなら

 

東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談をするなら

東住吉の整骨院で姿勢や腰痛(ヘルニアを含む)の相談をするなら、東住吉の西今川にあります【なかやま整骨院】をご利用ください。

骨盤の矯正や姿勢の矯正を行い、身体の歪みや腰痛に悩む方のサポートを行っています。東住吉の整骨院の中から【なかやま整骨院】を選んでいただけたことに感謝し、しっかりサポートいたしますので、安心してご相談ください。

東住吉の整骨院【なかやま整骨院】で身体のメンテナンス

 

東住吉の整骨院【なかやま整骨院】では、一人一人の身体の状態をしっかり確認し、ご本人からお話を伺って施術の方法をご提案いたします。

自分に合った施術がわからないという方でも、ゴールを決めていただいて施術を行っていきますので、心配せずにお越しください。

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