東住吉区で整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース  『筋肉のしくみ』  

なかやま整骨院

06-6797-5597

〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川3-15-6

  診療時間:月・水・金 8:30〜12:00・15:30〜19:00 火・木 11:00~19:30  土 8:30~12:30 休診日:土曜午後・日・祝

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東住吉区で整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース  『筋肉のしくみ』  

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2018/06/12 東住吉区で整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース  『筋肉のしくみ』  

 

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筋肉のしくみ~驚異のパワーと省エネ効率~

 車のエンジンよりも効率よく強いエネルギーに変換する仕組み、
それが『筋肉』です。
 筋肉は手足を動かすだけでなく、私たちが生きていること自体が筋肉の
働きのおかげです。
筋肉には、体の各部位を動かす「骨格筋」、内臓や心臓を無意識でも動かし
続ける「平滑筋」と「心筋」の3種類があります。
 「筋トレ」などで鍛えられる骨格筋は、ひも状の筋繊維の束による横じま
が見えるのが特徴です。
この筋繊維は「ミオシン」と「アクチン」の組み合わせで、ミオシンが形を
変えながらアクチンを引っ張ることで力が生まれ、筋肉(体)が動きます。
ミオシンは小さな力しか必要でないときにはバラバラに働き、強い力が必要
なときに自然に協力する能力があります。
1つでも自分より1万倍も大きなものを動かせますが、集まることでさらに
強力になります。

 あれほど速く走る自動車でも燃料のエネルギーの3割程しか活用できていないのに、
 筋肉はエネルギー効率が5割と、とても効率がよい仕組みを持っているのです。
  
 

なかやま整骨院

整体・骨盤矯正・鍼灸・マタニティケア・コアトレーニング
腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・膝の痛み・ヘルニア・脊柱菅狭窄症

電話番号 06-6797-5597
住所 大阪府大阪市東住吉区西今川4-15-21
グレイスアベリア1F
地下鉄谷町線 駒川中野駅
近鉄南大阪線 今川駅   から共に徒歩5分
駐車場有
キッズスペース有

受付時間 午前/8:30〜12:00・午後/15:30〜19:30
休診日 土曜午後・日・祝

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