『「疲れ目」「体の不調」……改善には耳を引っ張る？』　東住吉区駒川中野駅で腰痛・坐骨神経痛の整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

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『「疲れ目」「体の不調」……改善には耳を引っ張る？』　東住吉区駒川中野駅で腰痛・坐骨神経痛の整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

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2019/07/02 『「疲れ目」「体の不調」……改善には耳を引っ張る？』　東住吉区駒川中野駅で腰痛・坐骨神経痛の整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース

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「疲れ目」「体の不調」……改善には耳を引っ張る？

　その「疲れ目」や「体の不調」は耳を引っ張れば改善できるかもしれません……。
　目から脳に伸びる視神経は、自律神経の中枢である脳幹に直接つながっています。
目が疲れると自律神経の乱れにもつながってしまうのです。

また疲れ目によって顔の筋膜が緊張すると、頭の中心にある蝶形骨にも緊張が広がり
ます。この蝶形骨は筋膜を通して体全体を調整する役割があるため、伝わった緊張は
やがて体全体へと広がってしまうのです。
　蝶形骨を緩めて緊張を和らげるのが「耳引っ張り」というわけです。引っ張る力
は強すぎないように。ラップを破れないように引っ張るイメージでやさしく引きます。
　日ごろから疲れが取れないと感じたら、気持ちがいいなあという程度の強さで
１回１分間、１日３回を続けてみましょう。

なかやま整骨院

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