06-6797-5597
〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川3-15-6
診療時間：月・水・金 8：30〜12：00・15：30〜19：00 火・木 11：00～19：30 土 8：30～12：30 休診日：土曜午後・日・祝
『 よもぎ茶で冷えを改善 』東住吉区で腰痛・坐骨神経痛の整体といえばなかやま整骨院の健康ニュース
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よもぎ茶で冷えを改善
春は温度差が激しく、体調を崩しやすい季節ですが、よもぎ茶を飲むことで冷えを改善することができます。
よもぎは血行を促進し、体を温める作用があり、特に冷え性の改善に効果的です。
よもぎに含まれる「シトステロール」や「クロロフィル」などの成分が血流を良くし、体温を上げる助けをしてくれます。
よもぎ茶は、乾燥した葉をお湯に入れて煮出す方法で作ります。
香りが豊かで、リラックス効果も期待できます。
特に夜寝る前に飲むと、体が温まり、良い睡眠をサポートしてくれるでしょう。
冷え対策として、よもぎ茶を日常的に飲み続けることで、体の芯から温まります。
なかやま整骨院
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