今川で整骨院を利用するなら身体に負担をかけないソフトな施術を提供する【なかやま整骨院】へ～腰の椎間板ヘルニアの基礎知識～

06-6797-5597

〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川3-15-6

　　診療時間：月・水・金 8：30〜12：00・15：30〜19：00　火・木 11：00～19：30　　土 8：30～12：30　休診日：土曜午後・日・祝

今川で整骨院を利用するなら【なかやま整骨院】へ！骨盤矯正・バランス整体を提供

整骨院を今川でお探しでしたら、【なかやま整骨院】をご利用ください。

同じ側でカバンをもったり、足を組んだりする癖はありませんか？普段の癖が身体を歪ませてしまい、その歪みによって様々な不調を引き起こす可能性があります。

骨盤矯正・バランス整体を行う【なかやま整骨院】では、身体に負担をかけない力加減で歪みを整えていきます。プロならではの視点で身体の状態を丁寧に確認してアプローチしますので、お気軽にご相談ください。今川駅から徒歩圏内で整骨院をお探しの方必見です。

椎間板ヘルニアとは、椎間板の中にある髄核が飛び出してしまっている状態をいいます。髄核が飛び出し神経を圧迫することで、腰やお尻に痛みやしびれを感じたり、足に力が入りにくくなったりするのです。

椎間板ヘルニアになる主な原因は、椎間板への強い圧迫です。急に重いものを持ち上げる・激しいスポーツによる腰への負担・中腰といった崩れた姿勢で長時間作業を行う他にも、加齢に伴う椎間板の老化が原因で引き起こすことも多くあります。

痛みやしびれがある場合、原因が椎間板ヘルニアによるものかどうかを慎重に判断することが大切です。保存療法（理学療法・物理療法・電気療法・薬物療法など）を行っているが改善しない、排尿障害があるという場合は、手術の検討も必要になります。

腰の椎間板ヘルニアで手術をした後は、再発防止のためにも椅子に座る時は深く腰かけ、正しい姿勢を維持するよう意識しましょう。また、長時間のデスクワークでは、適度に休憩をとってストレッチを行うのもおすすめです。他にも、腰への負担を減らすために腹筋・背筋を鍛えるのも良いです。

今川駅から徒歩圏内にある整骨院【なかやま整骨院】では、身体の歪みを整えるだけではなく、体を支えるインナーマッスルトレーニングや自宅で行えるストレッチ方法もお伝えしています。「生活習慣を改善し、健康的な生活を送りたい」とお考えの方は、ぜひお越しください。

店舗名	なかやま整骨院
住所	〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区西今川４丁目１５−２１グレイスアベリア1F
電話番号	06-6797-5597
定休日	土曜午後・日・祝
アクセス	近鉄南大阪線今川駅より徒歩5分地下鉄谷町線駒川中野駅より徒歩5分
お車でお越しの方	阪神高速駒川インターより5分
駐車場	駐車スペース約2台有り。近隣コインパーキング有り
URL	https://nakayama-seikotsuin.com/