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「見る健康」
春の訪れを目で感じるのは、桜の開花ではないでしょうか。
年に1度きれいに咲き誇る桜を見ることが出来ればとても満足します。
桜のきれいな時期にはぜひ足を運んで、時間を作ってまで桜を見てください。
美しいものを鑑賞するときには、「目の保養」と言いますが、自律神経にもとても良い効果をもたらします。
また、桜の豪快さを感じると目に残存するものです。
ある程度の期間は1度見るだけでかなりの時間は目に焼き付いて「目の保養」が健康状態にプラスに働くものです。
ですから、自然の美しさをどんどん目に焼き付ける習慣をとって欲しいのです。
新緑の季節のドライブは本当に気持ちが良く、生きてて良かったと思えるほど感動を覚えます。
大阪近郊でも、良いスポットは数多くあります。
電車でも車でも、自転車でも良いので表に出て「目の保養」になるものを探してみてください。
スマホで写真を残す方も多いと思いますが、まずは目で見て、深呼吸で良い空気を吸ってみてからにしてください。
そうすると身体が喜びます。
では、桜の時期は晴れた日が続きますように。
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